8. Držati nivo stresa niskim

Kako podići hormon rasta na prirodan način?

Hormon stresa kortizol, direktno sputava lučenje hormona rasta i testosterona, pa svako ko želi imati visoke nivoe tih važnih hormona u krvi, jednostavno se mora na neki način izboriti sa stresom. Misliti pozitivno i izbjegavati stresne situacije može pomoći da se prisustvo hormona rasta poveća i do 88 posto!

Prethodna 8/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.