Da bi se podizao nivo lučenja hormona rasta, prvo je potrebno napraviti odgovarajuću klimu i pripremiti teren. To prije svega znači da treba očistiti jetru i poraditi na detoksikaciji organizma. Osnovni korak je eliminisanje svih toksina koji se inače unose u organizam, a na prvom mjestu je to alkohol kao najveći razarač jetre. Čista ishrana sa smanjenim ili potpuno eliminisanim šećerom, drugi je vrlo važni i efikasni korak na putu do pripreme jetre za idealno funkcionisanje.
7. Očistiti jetru
Kako podići hormon rasta na prirodan način? 
			 
								
		 
								
		 
								
		