3. Ne jesti pred spavanje

Kako podići hormon rasta na prirodan način?

Naučno je dokazano da ljudi koji preskaču večeru, ili čija večera barem nije bazirana na teškoj - ugljikohidratima i mastima bogatoj hrani, imaju mogućnost da osjete višestruko povećanje lučenja hormona rasta. Sve to ima veze sa inzulinom, čiji visoki nivoi u krvi znače da će biti slabije lučenje hormona rasta.

Prethodna 3/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.