San i drijemanje

Kako se najbolje oporaviti od treninga?

Najjači ljudi svijeta svoje navike spavanja smatraju toliko važnim da svojih osam sati sna nikako ne žele skraćivati bez obzira na sve ostalo. Isto tako je i drijemanje od 15-ak minuta vrlo efikasan alat za ubrzanje oporavka, a što se može praktično koristiti bilo kada tokom dana.

Prethodna 3/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.