Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Um i tijelo
  • Dž. Mrakić
1 1/10

Oslobađa stres

Kako vježbanje poboljšava mentalno zdravlje
Kako vježbanje poboljšava mentalno zdravlje

Neovisno o tome kako podnosite ili ne podnosite, stres je faktor koji je prisutan u životu svakog pojedinca. Dok trenirate tijelo oslobađa endorfin, hormon sreće. Kada tijelo oslobađa endorfin uzrokuje opuštanje tijela.

Prethodna 1/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu