Ukoliko se dobro osjećate to će se primijetiti odmah, a kada se osjećate dobro bolje ćete funkcionirati. Ukoliko nemate samopouzdanja i vjere u sebe nećete nikada uspjeti u ciljevima koje imate. Jutarnjim trčanjem ćete tokom dana dobiti veću dozu samopouzdanja.
2
2/10
Povećava samopouzdanje
Kako vježbanje poboljšava mentalno zdravlje
