U današnjem ubrzanom svijetu ponekad je nemoguće odvojiti dovoljno vremena za odmor. Ponekad nismo ni svjesni koliko je ovo loše za naše zdravlje. Svi trebaju odmor od posla i svakodnevnih obaveza, kako bi održavali mentalno zdravlje stabilnim. To može biti šetnja, opuštajuća kupka ili čitanje zanimljive knjige, sve ovisi o vašem izboru. Otkrijte šta vas umiruje i učinite to vašim prioritetom.
2
2/6
Nikad ne odmarate
Naizgled bezopasne navike koje povećavaju stres i anksioznost
