2. Kivi

Najbolje voće za jačanje imuniteta

Jeste li znali da ovo ukusno voće sadrži jednaku količinu kalija kao banana, ali i dvostruko manje kalorija? Kalij nam pomaže u održavanju stabilnog krvnog pritiska tako što održava ravnotežu elektrolita u organizmu. Osim toga, kivi sadrži dvostruko više vitamina C nego narandža i odličan je izvor antioksidansa u obliku vitamina E. Naime, samo jedna šoljica kivija sadrži 270% dnevno preporučene doze vitamina C.

Prethodna 2/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.