Odvajanje vremena samo za sebe

Najbolji savjeti za poboljšanje mentalnog zdravlja

Životni stil koji zahtijeva mehaničko obavljanje najčešće istih zadataka iz dana u dan, uzima danak i od psihičkog zdravlja, pa je nekada odvajanje samo jednog sata vremena za šetnju (po mogućnosti u prirodi) sve što je potrebno za "slaganje kockica" i nastavak dalje.

Prethodna 4/4

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.