Baš poput položaja za spavanje, seks pomaže ili odmaže - sve je do pojedinca. Seks na neke ima soporificirani učinak, ali neke ljude stvarno energizuje", kaže dr. Nerina.
"Postoji snažna veza između osjećaja sigurnosti i mogućnosti da dobro spavate. Pa ako se seksate s nekim s kim se osjećate sigurnima, najvjerojatnije ćete dobro spavati". Orgazam također uzrokuje oslobađanje oksitocina, što smanjuje nivo kortizola i to može pomoći kod boljeg noćnog sna. Kortizol je hormon stresa, tako da će se on potisnuti i zamjeniti sa hormonom sreće.
Prethodna
7/7
