Pranje ruku je osnova zdravlja. Osnova eliminisanja kako prehlada, gripe, tako i mnogobrojnih teških oboljenja koja do unutrašnjosti organizma dolaze preko bilo koje sluznice koju svi i nehotično dotiču tokom dana.
Pranje ruku prilikom svakog ulaska u kuću, izbjegavanje doticanja javnih površina poput onih u gradskom prevozu, te pranje ruku nakon doticanja istih. Isto se odnosi i na korištenje javnih toaleta, diranje novca, tastatura, ručki na vratima itd.. Dakle, čestim pranjem ruku, direktno se spašava i poboljšava zdravlje i na koncu sam kvalitet života.