Tri najjača oružja u borbi protiv depresije

Zagrijati tjelesnu jezgru

Poznato je da fizička aktivnost i redovno vježbanje, dosta uspješno djeluju na smanjenje prisustva depresivnih stanja kod ljudi. Međutim, to nije jedini korak na putu ka poboljšanju psihičkog stanja, budući da se uvijek može napraviti još nekoliko, dosta jednostavnih, a istovremeno efikasnih poteza.

Tri najjača oružja u borbi protiv depresije

Ono što se utvrdilo u vezi sa djelovanjem na smanjenje depresivnih stanja jeste to da podizanje temperature tjelesne jezgre ima značajnu ulogu i uvijek je dobrodošlo kod osoba koje imaju narušeno psihičko stanje. Ako se izuzmu drugi vidovi uticaja na smanjenje depresije, tri vrste zagrijavanja jezgre se s pravom mogu smatrati najjačim oružjima. Navest ćemo ih redom.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak