Slanina, odresci i rebarca, ma koliko bili ukusni, definitivno nisu preporučljivi za svakodnevnu konzumaciju. Tijelo brže prerađuje povrće i voće nego crveno meso i općenito prerađeno meso. Ono duže ostaje u probavnom traktu i tijelo ima više vremena da apsorbira proteine i masti te ih pohrani u obliku masnoća. Prehrana bogata crvenim mesom zato lako dovodi do skupljanja kilograma. Prevelike količine crvenog i prerađenog mesa dovodi se u vezu i sa rakom debelog crijeva.
13. Svinjetina i crveno meso
Ubojita hrana: Ovih 16 namirnica vas mogu ubiti