Mršanje i dovođenje tijela u bolju formu kroz smanjenje kilaže, uvijek je pohvalan proces. Međutim, ako mršanje prati ponovno debljanje, pa zatim nekada kasnije ponovno mršanje, tada se već počinje vršiti opasan atak na zdravlje.
Variranje s težinom može biti fatalno
Upozorenje naučnika
Upravo je to potvrdilo još jedno u nizu, ali ovoga puta vjerovatno i najveće naučno istraživanje na tu temu. Naime, koreanski naučnici su koristili podatke zdravstvenog sistema osiguranja o čak 6,7 miliona ljudi, a u fokusu su imali sedam godina dug vremenski period, s tim da je polovina njih praćena i još pet i pol godina kasnije.
Ciljana grupa ljudi je bila ona kod čijih članova nisu bilježeni podaci o postojanju srčanih udara, dijabetesa, povišenog krvnog pritiska i holesterola.
Kako je tokom pomenutog razdoblja oko 55.000 osoba umrlo, 22.000 imalo moždane udare, a 21.000 imalo srčane udare, mogli su se pronaći vrlo precizni zaključci.
Utvrđeno je da se rizik od dobijanja srčanih i moždanih udara povećavao za čak 40 posto ukoliko su osobe imale kilažu koja je varirala. Da stvar bude gora, oni sa najvećim oscilacijama na vagi su za čak 2,3 puta više umirali tokom istraživanja u odnosu na ostale.
Zbog toga, ponovo se fitness princip pokazuje kao jedini pravi put do dobre tjelesne forme i dobrog zdravlja. To je princip dugoročnog uzimanja zdravih navika koje traju cijeli život, a nikako samo mjesec, dva ili tri.
