Kada se ljudi kreću, u arterijama biva otpuštena azotna kiselina koja ima zadatak da omogući kretanje krvi kroz krvne sudove i tako omogući priliv nutrijenata ćelijama širom tijela. Što je kretanje učestalije i intenzivnije, intenzivnija je i ta rekcija. Upravo to je i razlog zbog kojeg se ljudi osjećaju tako dobro nakon intenzivnog vježbanja, pa mnogi zavole fizičku aktivnost toliko mnogo da je učine dijelom svog životnog stila kom ostanu vjerni cijeli život.
Nedovoljno vježbanja i fizičke aktivnosti
Zbog čega vam tokom dana nedostaje energije?