Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe - Body.ba

Najopasnije

Greške s tegovima koje mogu odvesti do katastrofe

Piše: Body.ba

Četvrtak, 16.03.2017.

Dok dizanje tegova i sami ljekari prepoznaju kao jednu veoma zdravu fizičku aktivnost, nepoštovanje određenih postulata istu tu aktivnost veoma lagano može pretvoriti u ne samo nezdravu, već i krajnje opasnu po zdravlje.

Ključ je u pametnom pristupu i izbjegavanju pravljenja grešaka, te tačnom prepoznavanju znakova koje nam tijelo šalje kada je na granici prelaska "crvene linije". Svaki rekreativac, ali i ozbiljniji vježbač koji ne želi zadobiti povredu i tako u najboljem slučaju samo unazaditi svoj kompletan napredak, trebao bi s velikom pažnjom ispratiti sljedeća četiri savjeta.

1 / 5
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Kai izgleda fenomenalno: Da li će se takmičiti?

Nepoznanica Mr. Olympije

Kai izgleda fenomenalno: Da li će se takmičiti?

Veliki Kai Greene od 2015. godine ne nastupa na Mr. Olympiji, najprestižnijem bodybuilding takmičenju na...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Čudovište na koljenima: Rich Piana na rubu smrti

Bori se za život

Čudovište na koljenima: Rich Piana na rubu smrti

Vjerovatno najpoznatiji bodybuilding čudak na svijetu, monstruozni Rich Piana, trenutno se bori za život...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 ludih činjenica o bodybuilderima

Većini nepoznate

10 ludih činjenica o bodybuilderima

U moru savjeta o treninzima i ishrani za postizanje željenih bodybuilding rezultata, neke veoma značajne...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Divovi pored kojih ruke Phil Heatha izgledaju male

Veći i od šampiona

Divovi pored kojih ruke Phil Heatha izgledaju male

Phil Heath je već sada jedan od bodybuildera koji su dosegnuli status legendi, a šest titula Mr. Olympia i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)