Dijeta šampiona Michaela Phelpsa i dalje je hit - Body.ba

Izaziva čuđenje

Dijeta šampiona Michaela Phelpsa i dalje je hit

Piše: Body.ba

Ponedeljak, 15.08.2016.

Jedan od najvećih sportista svih vremena i najuspješniji plivač ikada, koji je samo na Olimpijskim igrama osvojio 23 zlatne medalje i koji je proteklih dana ponovo zadivio svijet opraštajući se od takmičenja sa najvišeg mjesta na tronu, pravi je fenomen za kog se može reći da je tokom karijere imao dosta drugačiji pristup mnogim stvarima pa i samoj ishrani.

Naime, režim ishrane Michaela Phelpsa objavljen još 2008. godine i dan danas djeluje šokantno, bez obzira na to što je slavni Amerikanac priznao da sada unosi dosta manje kalorija u svoj organizam nego što je to bio slučaj kada je imao 23 godine i kada mu je metabolizam bio puno brži.

Ukoliko želite biti najbolji plivač svijeta, te omogućiti svom (u njegovom slučaju 193 cm visokom) tijelu dovoljno "goriva" za pet sati treninga dnevno, šest dana u sedmici, po uzoru na Michaela Phelpsa takvu ogromnu potrošnju kalorija bi mogli nadoknaditi nekada i sa sulude 4.000 kalorija u jednom obroku. Program doručka iz tog doba Michaela Phelpsa o kojem se i dalje priča, možete pogledati u nastavku.

1 / 2
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Alkoholičarske nacije

Top 5 država u kojima se konzumira najviše alkohol

Pored toga što alkohol uništava zdravlje i sputava fizičke performanse ljudskog tijela, većina ljudi ne mari...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Zvanične statistike

Top 5 država svijeta sa najdebljim stanovništvom

Jedan od najboljih pokazatelja da se na stilove života i načina ishrane pripadnika nekih nacija ne treba ni...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Div od 159 kilograma

Gladni Bob Sapp: Zagrepčani jedva nahranili diva

Legendarnog diva među borcima Boba Sappa, veoma dobro pamte svi koji su pratili MMA i slične kombinovane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Fudbalske debeljuce

Top 10 najdebljih fudbalskih majstora

Dok u fudbalu postoje primjeri isklesanih i fascinantno građenih igrača, istovremeno s velikim isti posao...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)