Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Ostalo
  • Body.ba
4 4/7

Dvominutno držanje "plank" poze

Stvari koje dokazuju da ste postali jaki
Stvari koje dokazuju da ste postali jaki

Plank poza djeluje jednostavno, a u stvari pod iskušenje stavlja sve mišiće tjelesne jezgre. Znak da su trbušnjaci granitno čvrsti, jednostavno je zauzimanje pomenute poze, te održavanje u istoj minimalno cijela 2 minuta.

Prethodna 4/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu