Kada je unapređenje tjelesne figure postavljeno kao cilj, pitanje proporcija i simetrične izgradnje mišića čine samu srž izazova.
Jedna grupa mišića vam zaostaje? Ovo su načini ubrzanja razvoja
Put do simetrije i lijepog tijelaTokom putovanja ka idealnoj figuri, skoro pa obavezno je to da svako otkrije neku svoju manu u smislu grupe mišića koja jednostavno zaostaje za drugim, mnogo bolje razvijenim grupama. To dovodi do očigledne situacije - direktnog obračuna sa zaostajućom grupom mišića na sve raspoložive načine, a s jednim jedinim ciljem drastičnog unapređenja i popravljanja asimetričnosti.
Fitness profesionalci svoje probleme zaostajućih mišićnih partija rješavaju sistemski kroz šest koraka, koje ćemo navesti redom.