Za sve u pogledu fitnessa treba vremena, a posebno za popravljanje slabih tačaka. S tom sviješću treba krenuti u cijeli proces izgradnje tijela, pa isto tako i ka manjim ali vrlo zahtjevnim ciljevima kao što je ovaj. Prve manje promjene s metrom bi mogle biti izmjerene tek nakon četiri ili nakon osam sedmica intenzivnog rada s novim pristupom, a za potpuni uspjeh potrebni su mjeseci i mjeseci neprestanog rada bez pomisli o odustajanju.
Odlučnost i dosljednost su ti koji prave razliku, bez obzira o kako lošoj genetskoj predispoziciji neke grupe mišića se radilo!
Prethodna
5/5
