Ključna razlika između bodybuildinga i drugih dizačkih disciplina jeste ta što bodybuilderi snažno koriste vezu uma i svakog pojedinačnog mišića tokom izvođenja pokreta s opterećenjima.
Kako unaprijediti konekciju uma i mišića?
Ključ izgradnje mišića
Upravo to velikim momcima pomaže da radom pogađaju mišiće koje žele i to ih i čini superiornim nad svih ostalim ljudima jer u svakom trenutku mogu pokrenuti proces razvoja bilo kojeg mišića kog požele, pa zbog toga i uspijevaju postići takve simetrije tijela o kojima drugi mogu samo sanjati.
Oni to generalno postižu kroz rad na četiri principa jačanja konekcije mišića i uma. Radi se o sljedećem.
0/4
Kreni
