Jedan od najimpresivnijih bodybuildera današnjice Egipćanin Mamdouh Elssbiay, poznatiji kao Big Ramy, nakon dugih godinu i pol izbivanja sa takmičenja, vraća se na binu.
Povratak diva: Big Ramy pokazao kako izgleda njegov trening leđa u sklopu priprema za Arnold Classic
Konačni povratak na binu jednog od najvećih
Splet okolnosti i povreda ramena koja je sve zakomplikovala, udaljile su ovog impresivnog bodybuildera sa takmičenja, a nakon što je u septembru bio primoran da Mr. Olympia šou odgleda iz publike, za svoje povratničko takmičenje odabrao je ono koje se po snazi nalazi odmah na drugom mjestu.
Naravno, radi se o Arnold Classicu koji će se održati u američkom Ohiou tokom prvog vikenda u mjesecu martu, a tu će osim Big Ramyja doći i skoro kompletna elita svjetskog bodybuildinga.
Želja za povratkom na mjesto koje mu pripada, kod Ramyja nikada nije bila veća, a to se itekako može primijetiti kroz fotografije njegove zaista brutalne tjelesne figure koja nagovještava velike stvari.
U saradnji sa svojim sponzorom, maestralni Egipćanin sa kuvajtskom adresom je svim svojim fanovima dozvolio uvid u to kako izgleda jedan trening velikana kakav je on. Big Ramy je uz pratnju kamermana odradio svoj kompletan trening leđa, koji može svima poslužiti kao fantastičan pokazatelj kako bi zapravo trebao izgledati trening jednog bodybuildera željnog vidljivog napretka.
Ono što se može uočiti sa snimka jeste to da trening leđa jednog od glavnih favorita za osvajanja Arnold Classica sadrži minimalno šest vježbi, da sve kreće sa verzijom veslanja na spravi, a zatim trening nastavlja povlačenjem na lat mašini sa uskim hvatom, sjedećim veslanjem itd. Posebno je interesantan broj supersetova koje ovaj div koristi kako bi mnogostruko povećao intenzitet svojih treninga.
