Četverostruki prvak svijeta u bodybuildingu Arnold Schwarzenegger, godine 1974. se pripremao za pohod na svoju petu titulu Mr. Olympia. Bio je veći i jači nego ikad, te se lagano probijao u svijet šoubiznisa, gdje je u kasnijim godinama napravio ogromne stvari i kroz svoj lični uspjeh u cijelom svijetu svojim izgledom napravio vjerovatno i najveću promociju bodybuildinga kao sporta.
Arnoldov trening prsa i leđa za Mr. Olypiju 1974.
Trening program šampiona
Njegove trening rutine su uvijek bile iznimno zanimljive javnosti, a trening velikih i atraktivnih mišićnih partija kakve su prsa i leđa, bili su posebno privlačne javnosti. Gradeći svoj status, Schwarzenegger je mnoge svoje treninge odrađivao i javno, u teretanama na otvorenom, a posjetioci su tada s velikom pažnjom zabilježili vježbe koje je izvodio.
Tako se njegov trening prsa i leđa tokom priprema za Mr. Olympiju 1974. godine sastojao iz sljedećih sedam vježbi.
0/7
Kreni
