Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
  • Trening i vježbe
  • Selma
2 2/6

2. Izoliranje mišića gornjeg dijela tijela

Isprobajte najteži bench press svih vremena
Isprobajte najteži bench press svih vremena

Povremeno izoliranje mišića gornjeg dijela tijela pomaže u stvaranju muscle-mind veze.  Jednom kada te napredne živčane veze postanu "urezane" u CNS (centralni nervni sistem), čak i izvođenje standardnih bench presseva će rezultirati s povećanom snagom.

Prethodna 2/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak

Ranije objavljeno na istu temu