Kako imati najbolji trening: 6 najvažnijih faktora

Temelji uspjeha

Doći u teretanu nije teško, kao ni ići redom i izvodi vježbu za vježbom. Ono što je teško, a što odlučuje o pitanju koliko će biti uspješan i općenito efikasan trening, jesu pitanja temeljne fizičke i psihičke pripreme, kao i koliko će istinski s punom koncentracijom biti iskorišten svaki minut proveden među spravama i tegovima.

Izdvojili smo šest najvažnijih faktora koji direktno utiču na ishod i na efikasnost treninga. Navest ćemo ih i objasniti redom.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak