Redovni treninzi su iznimno važni za dobru tjelesnu figuru i sveukupno zdravlje, ali ono što je posebno važno i što posebno pravi razliku jeste nivo želje i žara s kojim se izvodi svaki trening. Kada osoba vježba 'onako i reda radi', ona bez obzira na isti broj provedenih sati u teretani, nikada neće izgledati dobro kao druga osoba koja potpuno fokusirano provodi svojih sat vremena dizanja tegova i vježbanja na drugim spravama, gdje sa maksimalnim žarom ostavlja svaki atom svoje snage. Sasvim logično je da se krajnji rezultati moraju razlikovati.
3
3/4
Navika br. 3: Redovni treninzi koji se izvode sa velikim žarom
Četiri navike ljudi koji nikada nemaju probleme sa viškom kilograma
