3. Snaga je pokretač svega, a razvija se treninzima snage

Dizanje tegova ili kardio - Šta je bolje?

Bez obzira da li tragate za okretnošću, brzinom, veličinom, balansom ili samom snagom, razvoj snage kroz vježbe s tegovima je korijen svakog napretka. To najbolje pokazuju tjelesne figure najbržih sprintera, najboljih plivača itd.

Prethodna 3/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.