Dizanje tegova ili kardio - Šta je bolje?

Za razliku od vježbanja na kardio spravama koje mogu biti iznimno letargične i monotone, vježbe snage se izvode praktično na bezbroj različitih načina. Čak se preporučuje i promjena trening programa nakon svaka 2-3 mjeseca kako se tijelo ne bi naviklo na bilo koji od sistema vježbanja. Sve to čini vježbanje s opterećenjem daleko interesantnijim.

Prethodna 8/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.