Pound je fitness disciplina koja važi za "full-body" kardio upakovan u timski sistem vježbanja s trenerom ili trenericom na čelu, čije praćenje kroz sve izometrijske i pilometrijske pokrete garantuje konstantnu potrošnju kalorija koja ide čak i do 900 po času koji traje 45 minuta.
Pound
Fitness trendovi koji bi mogli osvojiti svijet