Poznato je da brze i radikalne dijete sa sobom nose tzv. jo-jo efekat još bržeg vraćanja mukom izgubljenih kilograma, pa se s pravom postavlja pitanje kako održati dobru liniju nakon što se ona jednom postigne?
Kako održati dobru liniju tokom cijeloga života?
Pet pravila koja znače sveOdgovor je prilično jasan, navike zdrave ishrane i fizičke aktivnosti treba prihvatiti kao životni stil i čvrsto se držati određenih pravila koja do kraja života mogu osigurati održanje dobre linije. Radi se o sljedećem.