Naizgled ne tolika promjena kada se kod kasnog posljednjeg obroka u danu ugljikohidrati zamijene proteinima, unutar organizma pravi drastičnu razliku. Enormna je promjena u količini izlučenog hormona rasta, drugačije se ponaša inzulin, pa i testosteron. Sve to zajedno čini da tijelo proizvede manji broj masnih ćelija, što znači da će krajnja tjelesna forma jednostavno biti bolja.
2
2/6
Izbjegavanje konzumiranja ugljikohidrata prije spavanja
Kako održati dobru liniju tokom cijeloga života?
