Većina ljudi misli da ljudi u najboljoj liniji potpuno izbjegavaju konzumiranje svega masnog, ali prava istina je da za dobru liniju i zdravu funkciju organizma masti trebaju biti dio svakog obroka. Tu se, naravno, misli na "dobre" masnoće, ali u svakom slučaju je važno razbiti mit da su masnoće glavni uzročnici gojaznosti u svijetu. One jesu najkaloričnije, ali od drugih nutrijenata vreba mnogo veća opasnost.
4
4/6
Redovno konzumiranje masnoća
Kako održati dobru liniju tokom cijeloga života?
