1 1/3

Vježbanje u najtoplijim periodima dana je kontraproduktivno

Tri stvari koje stalno treba imati na umu tokom vježbanja u vrelim ljetnim danima
Tri stvari koje stalno treba imati na umu tokom vježbanja u vrelim ljetnim danima

Od vježbanja u najtoplijim periodima dana generalno ima više negativnih nego pozitivnih stvari, pa bi vježbanje na otvorenom trebalo ljeti tempirati ili rano ujutro ili navečer kada se spusti temperatura. Smatra se da sve temperature iznad 26 stepeni, te vlaga viša od 75 posto, predstavljaju loše okolnosti u kojima vježbanje može dovesti do toplotnog udara.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak