8. Jedite proteine biljnog porijekla

10 važnih pravila kad želimo smršati više od 10 kg

Bjelančevine se ne nalaze samo u mesu. U prehranu uvrstite i mahunarke, orašaste plodove i druge namirnice biljnog porijekla koje su bogate proteinima i koje učinkovito zasićuju, a istovremeno tijelo opskrbljuju važnim prehrambenim vlaknima.

Prethodna 8/10 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.