Zapravo je riječ o sitnim prilagodbama koje vas ni na koji način neće oštetiti, a koristi ćete početi primjećivati vrlo brzo. Naravno da je redovno vježbanje najbolji način za mršanje i očuvanje zdravlja. Ali, vježbate li svaki dan? Vjerojatno ne.
9 trikova pomoću kojih možete mršati dok spavate
Samo ako se pridržavateTo vas ipak ne treba zabrinjavati jer postoje aktivnosti koje izvodite svakodnevno, a možete ih također okrenuti u korist mršanja – spavanje. Šta može biti bolje od toga da bezbrižno spavate, a kilogrami se tope?! Da biste to postigli, primijenite ove savjete.