Izbjegavajte alkohol

9 trikova pomoću kojih možete mršati dok spavate

Pijući alkohol kad vam se bliži vrijeme za krevet, uništavate sebi šanse da ćete se dobro odmoriti jer probava alkohola blokira REM fazu spavanja, u kojoj tijelo troši najviše kalorija. Čaša vina uz večeru je okej, ali pazite da to bude barem tri sata prije spavanja.

Prethodna 3/9 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.