Obratite pažnju na to koje meso jedete. Nije isto jesti rebarca koja sadrže 1.700 kalorija i biftek od crvenog mesa koji sadrži samo 700. Prije kupovine napravite domaću zadaću i provjerite koje meso ima najmanje kalorija, a mi ćemo vam olakšati jer sve to možete provjeriti OVDJE.
4
4/7
4. Pripazite koje meso jedete
Brzo mršanje: Izgubite 500 kalorija bez muke
