Mnoge obroke ljudi i ne shvataju kao takve radi njihovog oblika. Tako se bez ikakvih problema supe mogu smatrati zasebnim obrocima, proteinski šejkovi, smoothie miksevi i slično. To uvijek treba imati na umu, jer smršati je nemoguće stalno punog stomaka.
3
3/5
Imate previše tečnih obroka
Pet najvećih razloga zašto jednostavno ne možete smršati
