Poznato je da hormon stresa ima vrlo snažnu vezu sa taloženjem masnih naslaga u organizmu. Čak i tokom faza restrikcije ishrane, stres pravi takvu situaciju u organizmu da mnogi procesi rade 'na rezervi' i tako onemogućavaju mršanje. Zbog toga je i za samo mršanje vrlo važno naučiti se izboriti ili bježati od stresa.
4
4/5
Slabo se nosite sa stresom
Pet najvećih razloga zašto jednostavno ne možete smršati
