Da biste dobili najbolje tijelo, trebalo bi da ga trenirate svakog dana, međutim, intenzitet treninga će se promjeniti kako bi pomogao vašem tijelu oporavak i neku vrstu energetskog punjenja - smatra ova tridesetdevetogodišnjakinja.
Treća greška: Previše odmora
Vježbate a ne mršate? Saznajte gdje griješite !