Plivanje je apsolutno fantastična vježba iz bezbroj razloga, ali ono što često može iznenaditi ljude je broj kalorija koje možete sagorjeti za samo sat vremena boravka u bazenu. Obično je to oko 800 kalorija za muškarce i 700 za žene, a sve je to zahvaljujući načinu na koji vaše tijelo mora raditi protiv vode za koju je potrebno puno energije, pa se stoga troši i iznenađujuće visok broj kalorija.
3
3/7
Plivanje
Vježbe koje sagorijevaju najviše kalorija
