Zumba je postala popularan fitness trend prije nekoliko godina, zbog toga što je ova vježba izuzetno zabavna, a uz to vam pomaže da sagorite ogroman broj kalorija u jednoj sesiji. Sve zavisi od toga koliko ste spremni vježbati, ali cifra će varirati bilo gdje između 400 do 650 kalorija, a najbolji dio je količina zabave koju ova vježba donosi.
5
5/7
Zumba
Vježbe koje sagorijevaju najviše kalorija
