Svima je mrska i sama pomisao na treniranje određene grupe mišića, ali stvarno preskakanje vježbanja određene grupe mišića upravo pravi razliku između uspješnih i onih koji to nikada neće biti. Kada na red dođe dan nogu ili neki drugi, ne toliko drag trening, sebi treba ponoviti frazu "ja to mogu" i bez kompromisa odraditi trening punom žestinom.
5
5/10
5. Držanje trening programa bez kompromisa
10 laganih načina kako početi vježbati i uspjeti
