Najbolji način praćenja napretka tjelesne forme jeste redovno fotografisanje u istim pozama. Istovremeno, to je i najbolji način održavanja motivacije, jer ništa bolje ne motiviše ljudska bića od vidljivog napretka koji se ostvaruje mukotrpnim radom.
7. Redovno fotografisanje tjelesnog napretka
10 laganih načina kako početi vježbati i uspjeti