6 stvari koje ne smijete raditi poslije treninga

Koja je vaša rutina?

Završili ste odličan trening i dobro se oznojili. Postavlja se pitanje šta uraditi poslije ukoliko ne želimo da poništimo i sabotiramo naporno vježbanje?

6 stvari koje ne smijete raditi poslije treninga
Foto: Unsplash

Stručnjaci, workout eksperti, pobornici zdravog načina života smatraju da pored kvalitetne ishrane, redovnog vježbanja, također je vrlo bitno naše ponašanje poslije treninga. Zato je bitno da ne napravimo ove greške:

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak