2 2/4

Udaranje loptom medicinkom o pod

Četiri jednostavne i eksplozivne vježbe s kojima ćete postati prava zvijer
Četiri jednostavne i eksplozivne vježbe s kojima ćete postati prava zvijer

Vježba je to koja zahtijeva eksplozivni angažman ramena, latova, tricepsa i dijela prsa, ali i veliki rad tjelesne jezgre. Brzo dovodi u izazov i krajnje mogućnosti kondicije, a tri serije od šest ponavljanja sa loptom težine 4 do 6 kilograma, vrlo je interesantan test za svakoga.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak