Na trening treba gledati kao na ozbiljan posao koji treba biti odrađen. Samim tim, kada god se određeni posao počinje raditi bez jasnog cilja i plana, ni njegovo izvršavanje neće biti brzo i efikasno kao što bi inače bilo kada se jasno isplaniraju svi detalji prije samog početka vježbanja.
Već pri ulasku u teretanu važno je imati kristalno jasnu sliku svih vježbi, broja serija i ponavljanja kroz koje će se trebati proći na treningu. Samo na taj način je moguće fokus održati maksimalnim.
