Iako mnogi trčanje smatraju majkom svih kardio vježbi, stvarnost je takva da postoji čak nekoliko efikasnijih vježbi čije izvođenje spaljuje veći broj kalorija za isto vrijeme provedeno vježbajući.
Četiri vježbe koje troše kalorije bolje od trčanja
Najefikasniji kardioČetiri vježbe su pravi šampioni u "prženju" kalorija, stoga ćemo vam ih rado preporučiti da ih uklopite u svoj trening program.