Vježbanje
E. Idić

Evo šta nikada ne smijete raditi prije treninga

Postoji nekoliko stvari koje ne treba raditi prije vježbanja

Čini se da pravilan trening dolazi s dosta pravila. Ako želite biti sigurni da ćete pravilno obaviti trening i zaštiti se od posljedica poput povreda, postoje neke stvari na koje morate obratiti pažnju.

Unsplash

Kako biste povećali učinkovitost treninga, nikada nemojte raditi ove stvari prije bilo koje vrste treninga:

0/5 Kreni

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.