HIIT izazov kog će uspješno dovršiti samo najspremniji

Tri zahtjevna kruga

Treninzi sa intervalima visokog intenziteta predstavljaju vjerovatno i najdjelotvorniji način vježbanja koji topi masne naslage, poboljšava izdržljivost, eksplozivnost i snagu.

HIIT izazov kog će uspješno dovršiti samo najspremniji

Iako se takav tip treninga obično sastoji iz izvođenja jedne ili nekoliko vježbi zaredom, postoje i izazovi koji istovremeno dovode vježbače do samih granica fizičkih sposobnosti. Takav slučaj je i sa HIIT izazovom koji se sastoji iz tri kruga.

Komentari (1)

Odlican izazov, i pokusam ga odraditi

Vlatko miličević
Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak